Menu

Home
Lifestyle
Wellness
Moja kuchnia
Islandia
O mnie
Kontakt

Home
Lifestyle
Wellness
Moja kuchnia
Islandia
O mnie
Kontakt

Browsing Tag

savasana

Wellness

Moja ulubiona asana, czyli 10 kroków do idealnego trupa.

Savasana, czyli trup, to pozornie najłatwiejsza asana. Co przecież może być prostszego niż leżenie bez ruchu? …

by Joanna 4 listopada 2020

Wyszukaj

Najnowsze wpisy

Cukier w diecie dziecka – czy pozwolić dziecku na jedzenie słodyczy?
Poradnik „Mama na chilloucie” 1
Suplementacja u dzieci, a naturalne źródła wspierania odporności
5 minut dzięki którym dobrze zakończysz dzień
4 kroki jak zyskać dodatkową godzinę w ciągu dnia

Tagi

avocado (1) cukier (1) czas (1) dieta (5) dieta dziecka (1) dietetyk (1) dzieci (1) fitness (1) Islandia (1) jabłka (1) jajko (1) jaskinia lodowcowa (1) kanapka (1) kozi ser (1) lodowiec (1) mama (1) mama na chilloucie (1) masaż (1) medytacja (1) mindfulness (2) natura (1) oddech (1) oddychanie (1) odpoczynek (1) organizacja czasu (1) orzechy (1) planowanie (1) podróże (1) porady (3) przepisy (2) relax (3) savasana (1) sałatka (2) sen (1) suplementacja (2) taniec (1) totsty (1) witamina d3 (1) yoga (1) zdrowie (5) zdrowy posiłek (2) zielony koktajl (1) śniadanie (1)

Archiwa

Czerwiec 2021
Kwiecień 2021
Luty 2021
Listopad 2020
Październik 2020
Wrzesień 2020
Październik 2019

Kategorie

Artykuły
Bez kategorii
Dieta
Dla mamy
Islandia
Lifestyle
Moja kuchnia
Przepisy
Wellness

o mnie

Joanna Łempicka

Zawodowa Matka

Matka na pełen etat, a nawet dwa ;)

Znajdź mnie tu i subskrybuj

Top 3 artykuły

1

Cukier w diecie dziecka – czy pozwolić dziecku na jedzenie słodyczy?

26 czerwca 2021

2

Poradnik „Mama na chilloucie” 1

23 kwietnia 2021

3

Suplementacja u dzieci, a naturalne źródła wspierania odporności

10 lutego 2021

Lifestyle

Islandia

Kategorie

Artykuły2
Bez kategorii1
Dieta7
Dla mamy2
Islandia1
Lifestyle6
Moja kuchnia3
Przepisy3
Wellness5

Znajdź mnie na instagramie

zawodmatka.pl

Ostatnia prosta przed nami! Do wyznaczonego termin

Ostatnia prosta przed nami! Do wyznaczonego terminu pozostało mniej niż miesiąc! 😱 Mimo, że to moje trzecie dziecko i to w dość krótkim odstępie czasu, to nie wyglądam, ani nie czuję się jak wieloryb. Mimo, że przewrócenie się z boku na bok, albo wstanie z kanapy, nie jest już takie proste 😅, to czuję się w tym stanie mega sexy 🤰🏼🤰🏼🤰🏼

Usłyszałam ostatnio, że mam z tego powodu szczęście. A ja wam powiem, że ze szczęściem, to nie ma nic wspólnego. To zwyczajnie dbanie o swoje zdrowie, a co za tym idzie, dbanie o zdrowie mojego maluszka. To lekka aktywność fizyczna dostosowana do mojego samopoczucia i możliwości. To przede wszystkim zdrowa, zbilansowana dieta. To jedzenie DLA DWOJGA, a NIE ZA DWOJE. Jest to dla mnie trochę przerażające, ile razy w trakcie ciąży usłyszałam „No ale zjedz więcej, teraz możesz”, „Jedz, jedz, Tobie nie zaszkodzi”. 🙈😱

Dlaczego wciąż tyle osób uważa, że ciężarna, to śmietnik, który może wrzucać w siebie co popadnie? 🤷🏼‍♀️
To okres, kiedy tym bardziej powinnyśmy bardziej świadomie skupić się na tym co i ile jemy. Dla swojego zdrowia zarówno fizycznego jak i psychicznego. Dla zdrowia naszego maleństwa. Dla szybszego powrotu do formy po porodzie. Dla lepszej jakości życia. Mamo, dbaj o siebie! To najlepsze co możesz zrobić dla siebie i dla swojego dziecka💚💚💚
#zawodmatka #ciąża #mamawciazy #zdrowadieta #zdrowejedzenie #mamawdwupaku #macierzyństwo #rodzew2021 #ciazowybrzuszek #9miesiąc #instamama #rodzęnaislandii #zdrowamama #aktywnamama #mamatrenuje #jedzdladwojganiezadwoje #blogparentingowy #mamablogger #mamadietetyk #treningwciąży #lato

Halo, halo, to ja! W związku z ostatnimi szkoleni

Halo, halo, to ja! W związku z ostatnimi szkoleniami, w których brałam udział (na temat żywienia dzieci), chciałabym zacząć dzielić się z wami swoją wiedzą! Zajrzyjcie koniecznie do relacji! Niecierpliwie czekam na wasze pytania! 💚💚💚 #zawodmatka #dietadziecka #zywieniedzieci #zdrowadieta #zdrowystylzycia #zdrowedziecko #zdrowienatalerzu #zdrowesłodycze #zdrowienajważniejsze #macierzyństwo #macierzyństwobezściemy #mamabyc #mama #mamawdwupaku #dziecko

Często pytacie skąd czerpię wiedzę na temat ż

Często pytacie skąd czerpię wiedzę na temat żywienia dzieci. Im więcej wiem, tym bardziej utwierdzam się w przekonaniu, że wiele książek, artykułów i powszechnie stosowanych zaleceń, to niestety totalne bzdury…🤯 Chociażby przekonanie, że dzieci do prawidłowego rozwoju potrzebują mleka, ale o tym bardziej szczegółowo innym razem 😉 @iwonawierzbicka_dietetyk to dla mnie takie dietetyczne guru, zarówno w żywieniu dorosłych jak i dzieci. Po każdym jej szkoleniu mam ochotę na więcej i na pewno na tym jeszcze nie koniec mojej dietetycznej edukacji! 🙂🧐👩‍💻
#zawodmatka #dietadziecka #zdrowadieta #zdroweżycie #zdrowystylżycia #zdrowystart #dietetyk #macierzyństwo #świadomeodżywianie #kursyonline #szkolenie #edukacja #mamadietetyk

I will always protect you, my little sister ❤️

I will always protect you, my little sister ❤️👫❤️
#zawodmatka #bratisiostra #rodzeństwo #mamadwojki #macierzyństwo #mamablogger #blogparentingowy #mamapracuje #przedszkolak #niedziela #iwillalwaysloveyou

To jaki jest ten PIN do karty mojego męża? 🤔🤭🤯
#zawodmatka #macierzyństwo #ciąża #brzuszekciążowy #rodzew2021 #8miesiecy #blogparentingowy #mamablogger #mamawdwupaku #macierzynstwobezlukru #macierzyństwobezściemy @michal_lempicki

Bo przecież każde chce ciągnąć swój koszycze

Bo przecież każde chce ciągnąć swój koszyczek…Przez jakieś 45sec…🤷🏼‍♀️🤯🙄
#zawodmatka #macierzyństwo #przedszkolak #zakupy #zakupyzdzieckiem #macierzyństwobezściemy #macierzynstwobezlukru #mamabyc #mamadwojki #dziecinstwo #bratisiostra #mamablogger #blogparentingowy #mamawdwupaku

Faktycznie te paski strasznie pogrubiają 😅😱

Faktycznie te paski strasznie pogrubiają 😅😱😂
P.S. pewnie jedyne co mój mąż @michal_lempicki widzi na tym zdjęciu, to to, jak krzywo zaparkowałam 😅🤷🏼‍♀️😜
##pregnant #ciąża #ciazowybrzuszek #zawodmatka #paski #8monthspregnant #macierzyństwo #macierzyństwobezściemy #macierzynstwobezlukru #mamawciazy #mamawdwupaku #rodzew2021 #albogruboalbowcale #bestdriver #rodzęnaislandii #matkapolka

Wczorajszy wieczór był dla mnie niesamowity! Moj

Wczorajszy wieczór był dla mnie niesamowity! Moje wspaniałe kobiety, wraz z moim wspaniałym mężem, przygotowali dla mnie cudowną niespodziankę, której zupełnie się nie spodziewałam! Mój pierwszy w życiu baby shower! Nie byłoby w tym nic dziwnego, gdyby nie to, że to moje trzecie dziecko 🤣 Dziękuję wam raz jeszcze i kocham was wszystkich! ❤️❤️❤️ #mumtobe #babyshower #zawodmatka #itsagirl #mamawdwupaku #rodzew2021 #macierzyństwo #bedemama #będęmamą #ciazowybrzuszek #8miesiecy #finalcountdown #mamablogger #blogparentingowy

Kiedy masz dzieci, są takie poranki, kiedy kawa j

Kiedy masz dzieci, są takie poranki, kiedy kawa jest zbędna. Nie wiem, kogo ogarnęła większa konsternacja-mnie, czy mojego męża 😱 Całe szczęście sprawa dość szybko została wyjaśniona 😅😅😅 #zawodmatka #macierzyństwo #macierzyństwobezściemy #macierzynstwobezlukru #mamaicorka #tataicorka #coruniamamuni #dzieci #przedszkolak #niemanudy #poranek

Ale jak to wyprasować? 😅😅😅 A tak poważn

Ale jak to wyprasować? 😅😅😅
A tak poważnie, to przed narodzinami pierwszego dziecka faktycznie WSZYSTKO wyprasowałam-był to pierwszy i ostatni raz, kiedy do tego doszło 🤪
A wy prasujecie ubranka swoich maluszków? Jeśli tak, to co wami kieruje?
#zawodmatka #ciąża #rodzew2021 #wyprawkadlamalucha #wyprawkadlanoworodka #trzecitrymestr #mamawciazy #mamawdwupaku #corazbliżej #macierzyństwo #macierzynstwobezlukru #macierzyństwobezściemy #matkapolka

(C) 2019 - Solo Pine. All Rights Reserved.

O mnie
Kontact i współpraca
Disclaimer
Privacy Policy

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda