Menu

Home
Lifestyle
Wellness
Moja kuchnia
Islandia
O mnie
Kontakt

Home
Lifestyle
Wellness
Moja kuchnia
Islandia
O mnie
Kontakt

Shop

Wyszukaj

Najnowsze wpisy

5 minut dzięki którym dobrze zakończysz dzień
4 kroki jak zyskać dodatkową godzinę w ciągu dnia
Zielony koktajl 1
Kraina lodu
Moja ulubiona kanapka z jajkiem i avocado

Tagi

avocado (1) czas (1) dieta (3) fitness (1) Islandia (1) jabłka (1) jajko (1) jaskinia lodowcowa (1) kanapka (1) kozi ser (1) lodowiec (1) masaż (1) medytacja (1) mindfulness (1) oddech (1) oddychanie (1) odpoczynek (1) organizacja czasu (1) orzechy (1) planowanie (1) podróże (1) porady (1) przepisy (2) relax (3) savasana (1) sałatka (2) sen (1) suplementacja (1) taniec (1) totsty (1) witamina d3 (1) yoga (1) zdrowie (3) zdrowy posiłek (1) zielony koktajl (1) śniadanie (1)

Archiwa

Listopad 2020
Październik 2020
Wrzesień 2020
Październik 2019

Kategorie

Dieta
Dla mamy
Islandia
Lifestyle
Moja kuchnia
Przepisy
Wellness

o mnie

Joanna Łempicka

Zawodowa Matka

Matka na pełen etat, a nawet dwa ;)

Znajdź mnie tu i subskrybuj

Top 3 artykuły

1

5 minut dzięki którym dobrze zakończysz dzień

17 listopada 2020

2

4 kroki jak zyskać dodatkową godzinę w ciągu dnia

16 listopada 2020

3

Zielony koktajl 1

13 listopada 2020

Lifestyle

Islandia

Kategorie

Dieta5
Dla mamy1
Islandia1
Lifestyle5
Moja kuchnia3
Przepisy3
Wellness4

Znajdź mnie na instagramie

zawodmatka.pl

Zdrowa, pełnowartościowa dieta zapewni dziecku

Zdrowa, pełnowartościowa dieta zapewni dziecku prawidłowy rozwój, lepszą odporność i samopoczucie. Zadbajmy o to, żeby na talerzach naszych maluchów znajdowały się produkty gęsto odżywcze, dzięki którym mały organizm dostanie wszystko, co jest mu potrzebne. Jednym z takich produktów jest jajko. Warto, aby 4-5 razy w tygodniu dziecko zjadało całe jajo, bo to prawdziwa skarbnica witamin i mikroelementów oraz doskonałe źródło pełnowartościowego białka i zdrowych tłuszczy 🍳🍳🍳
#zawodmatka #eat4fit #coachingzdrowia #zdrowedziecko #dietadziecka #jajka #jaja #zdrowystart #zdrowenawyki #mamablogger #blogparentingowy #mamabyc #rodzice #macierzyństwo #mamawienajlepiej #mamaidziecko #zdrowienatalerzu #zdrowienajważniejsze #zdrowenawyki #rozwojdziecka

Bo przecież najlepszy koktajl, to ten, który mam

Bo przecież najlepszy koktajl, to ten, który mama kupiła dla siebie 🤷🏼‍♀️

Dzieci są naszymi naśladowcami, lustrzanym odbiciem naszych nawyków i codziennych zachowań, również tych żywieniowych. Nie możesz oczekiwać, że Twoje dziecko nie będzie domagać się słodyczy, jeśli widzi, że sama zajadasz się czekoladą. Bądź dobrym przykładem, odżywiaj się zdrowo i świadomie kształtuj nawyki swoich dzieci. To najlepsze inwestycja w ich zdrowie! 🥦🥑🥒
#zawodmatka #zdroweodżywianie #zdrowedziecko #zdrowenawyki #mamanachilloucie #mamablogger #blogparentingowy #rodzice #rodzicielstwo #macierzyństwo #mamaicorka #zielonekoktajlewyzwanie #porcjazdrowia #zdrowystylzycia #zdrowystart #dzieci #dietadziecka #świadomeodżywianie #swiadomerodzicielstwo #mamawienajlepiej #eat4fit #coachingzdrowia

Tęsknię za latem. Za chodzeniem boso po piasku i

Tęsknię za latem. Za chodzeniem boso po piasku i po trawie. Za słońcem i dniami pełnymi beztroski...

A tak na prawdę, to najbardziej tęsknię za nie ubieraniem dzieci w kombinezony, czapy, szaliki, rękawiczki, bo zanim skończę ubierać drugie, pierwsze ZAWSZE zdąży zdjąć połowę założonych rzeczy... 🤬🤷🏼‍♀️🙃
#zawodmatka #mamanachilloucie #wapomnienielata #plaza #nabosaka #macierzyństwo #macierzynstwobezlukru #mamadwojki #mamablogger #mama #blogparentingowy #rodzicielstwo #warszawa #plazanadwisla #pomost511 #taniec #taniecbrzucha #kobieta #matkapolka #matkawariatka #mamanaemigracji #lato #positivevibes #music

Obserwując naszych znajomych i to co jedzą ich

Obserwując naszych znajomych i to co jedzą ich dzieci, jako trener i dietetyk, czuję wewnętrzną potrzebę szerzenia edukacji odnośnie dziecięcej diety, bo mam wrażenie, że wiele błędów, które popełniają rodzice wynika z niewiedzy i braku świadomości, jak duży wpływ na rozwój dzieci ma, to co jedzą. Zdrowe odżywianie i kształtowanie dobrych nawyków dietetycznych, to jedna z najlepszych rzecz, jaką możemy zrobić dla naszych dzieci! To inwestycja w ich przyszłość, w rozwój fizyczny, ale też intelektualny.

Droga mamo, drogi tato, bądźcie świadomi, co dajecie swojemu dziecku i jakim jesteście dla niego przykładem :) Zapraszam was na cykl #zdrowystart . W każdy poniedziałek, dzielić się będę z wami praktycznymi wskazówkami, wiedzą opartą na badaniach laboratoryjnych oraz przepisami, które pomogą wam wspólnie kształtować zdrowe nawyki żywieniowe całej rodziny 🥬🍌🌶🥒🍅🥭🍓🥦🥥🥑🥕🍇🍆🧅🧄🍊
#zawodmatka #eat4fit #zdroweodżywianie #zdrowedziecko #zdroweprzepisy #zdrowystart #mamablogger #macierzyństwo #macierzynstwo #zdrowadieta #dietadziecka #zdrowejedzenie #zielonekoktajle #bezcukru #matkapolka #zdrowoikolorowo #zdrowoismacznie #porcjazdrowia #dzieci #blogparentingowy #rodzicielstwo #mamagotuje #wzdrowymcielezdrowyduch #dietadladziecka #warzywaiowoce #superfoods

Piątek, piąteczek, piątunio 🤫🤣🍷🍺🍹
#zawodmatka #mamanachilloucie #piątek #macierzyństwo #macierzynstwobezlukru #mamablogger #blogparentingowy #zarty #zyciezdzieckiem #mamadwojki #offroad #offroading #offroad4x4 #rodzice #rodzicielstwo

💪🏻💪🏻💪🏻 #zawodmatka #macierzyńst

💪🏻💪🏻💪🏻
#zawodmatka #macierzyństwo #macierzynstwobezlukru #mamablogger #mamanachilloucie #mamadwojki #matkapolka #bloggerstyle #blogparentingowy #mamapracuje #mamatezczlowiek #matkawariatka #mamabloguje #instamama #dlamamy #rodzicielstwo #rodzicielstwobliskosci

Spokojna i zrelaksowana mama, to mama szczęśliwa

Spokojna i zrelaksowana mama, to mama szczęśliwa. 🥰 Szukasz szybkiego i skutecznego sposobu na codzienny obowiązkowy reset? Wpadaj na bloga po najnowszy wpis! https://zawodmatka.pl/2020/11/17/5-minut-dzieki-ktorym-dobrze-zakonczysz-dzien/
#zawodmatka #mamanachilloucie #mindfulness #oddech #medytacja #chwiladlasiebie #macierzyństwo #macierzynstwobezlukru #mamablogger #mamanaswoim #matkapolka #selfie #relax #zyjswiadomie #positivevibes #polishgirl #mamadwojki #mamanaemigracji #goodenergy

Każda mama wie, że przy ilości obowiązkó

Każda mama wie, że przy ilości obowiązków jaka pojawia się wraz z przyjściem na świat nowego członka rodziny, czas jest na wagę złota 💰💰💰
Dobra organizacja i określenie zadań, to połowa sukcesu do tego, żeby doba nie była dla nas za krótka! 🙂
#zawodmatka #mama #mamapracuje #mamapracujewdomu #mamanaswoim #macierzyństwo #macierzynstwobezlukru #dobrerady #organizacjaczasu #timemanagement #poznajsiebie #zorganizowanamama #perfekcyjnapanidomu #matkapolka #mamąbyć #pracawdomu #mamablogger #dlamamy #mamaplanuje #czasnawagezlota #czas

🎵🎵🎵❗️❗️❗️ #zawodmatka #macier

🎵🎵🎵❗️❗️❗️
#zawodmatka #macierzyństwo #macierzynstwobezlukru #macierzynstwojestpiekne #mamadwojki #nie #buntdwulatka #małabuntowniczka #matkapolka #mamablogger #blogparentingowy #dzieci #malimuzykanci #jestemnanie #bunt #mojakrew

Życie na chilloucie 😎 #zawodmatka #bratisiost

Życie na chilloucie 😎
#zawodmatka #bratisiostra #rodzeństwo #mamadwojki #macierzynstwo #mamablogger #relax #milosc #hamak #placzabaw #przedszkolak #mojezycie #najwiekszamilosc #matkapolka #matkawariatka #positivevibes #zycienachilloucie #dzieci #zabawazdzieckiem

(C) 2019 - Solo Pine. All Rights Reserved.

O mnie
Kontact i współpraca
Disclaimer
Privacy Policy

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.Zgoda